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Le cycle reproducteur de la femme … Explication

Si vous êtes une femme, l'image suivante – ou certains de ses aspects – peut sembler chose de familier:

Hier tu me manques, et peut-être abusivement, irrité par erreur innocente de son collègue. Aujourd'hui est gonflée et son visage a éclaté en fait quand vous étiez un adolescent. Ce soir nous avons mangé assez pour prendre de nourrir une famille de trois personnes, des dommages à ses seins et commença à pleurer une publicité télévisée pour le papier toilette. Si vous êtes une femme, et tout ou partie de ces symptômes semblent se produire sur une base régulière – par exemple tous les 28 jours ou moins – peut-être victime d'un phénomène très étudié appelé syndrome prémenstruel (SPM).

Les femmes peuvent être naturellement bouleversé pour ce cours (en particulier quand il est inexact), alors que le plaisir, peut être le signe d'un plus grand manque de compréhension des cycles de la femme.

Bien que le scénario ci-dessus peuvent tomber sur l'extrémité du spectre, de nombreuses femmes souffrent de symptômes du syndrome prémenstruel à un moment ou un autre de leur vie. Bien Le syndrome est bien documenté, beaucoup de gens ne sont pas familiers avec les mécanismes derrière elle. Aujourd'hui, une expression couramment utilisée pour expliquer ou de refuser humeurs d'une femme est "doivent avoir le syndrome prémenstruel." Les femmes peuvent être naturellement bouleversée par cette hypothèse (surtout quand il est inexact) tout plaisir, peut être le signe d'un plus grand manque de compréhension des cycles de la femme. Les hommes, en particulier, peut également être considéré comme PMS un bouc émissaire pour les sautes d'humeur des femmes sans fondement, et lui demande si c'est réel phénomène biologique.

Il a toujours été un mystère et le romantisme associé au cycle de la femme, peut-être résultant de son synchronie avec le cycle de la lune. Mais au-delà, beaucoup de gens (y compris les femmes) ne peut pas savoir exactement comment fonctionne le cycle de reproduction des femmes – plus précisément, ce que les hormones sont impliquées, comment ils sont contrôlés, pourquoi le syndrome survient prémenstruel (incluant à la fois physique et les symptômes comportementaux), et lorsque le cycle de fécondité est possible et l'impossible. Cet article vise à clarifier comment le cycle de la femme en général, et dans quelle mesure les changements dans le corps et le comportement se produisent tout au long du cours d'un mois.

Le cycle menstruel

Le cycle menstruel, par définition, commence le premier jour de la période d'une femme (la journée commence décharge sanglante), et se termine le avant la prochaine menstruation. Le téléchargement se produit car le corps se débarrasse des préparatifs qu'il avait faits pendant le cycle précédent en cas de grossesse pourraient se produire. En d'autres termes, se débarrasser de la muqueuse utérine qui avait d'épaisseur (ce qui aurait été un endroit confortable pour un œuf fécondé de s'implanter) et de se débarrasser des œufs ont été fécondés au cours du cycle précédent. Avec le cycle de nouvelles, le corps va maintenant commencer à être érigé à nouveau pour la libération d'un ovule et de préparation à la grossesse. Les phases du cycle de reproduction dépend de l'interaction de plusieurs hormones clés (voir ci-dessous).

Hormones 101

Beaucoup de gens ont entendu parler des deux principales hormones impliquées dans le cycle des femmes, l'oestrogène et la progestérone reproduction. Bien que ces deux hormones sont vraiment acteurs centraux, il ya d'autres hormones qui sont essentielles pour le cycle de fonctionnement – et toutes sont finalement sous le contrôle de deux régions du cerveau principal. Un domaine est l'hypothalamus, ce qui est important pour les processus de base du corps tels que la faim, le sommeil et l'éveil sexuel. L'autre est la glande pituitaire, qui est adjacent à l'hypothalamus.

La FSH est principalement responsable de la signalisation des ovaires de commencer à préparer des œufs matures, ou plus précisément, les follicules matures, qui comprennent divers types de cellules de soutien qui nourrissent et entourent l'ovule.

L'hypothalamus libère une hormone appelée gonadolibérine (GnRH), qui est une hormone importante chez les femmes et les hommes. (1) Cette hormone signaux de l'hypophyse à produire et libérer deux hormones supplémentaires qui en réalité les organes sexuels de signal pour commencer à travailler. chez les femmes, il est l'hormone stimulant la follicule (FSH) et l'hormone lutéinisante (LH) (2) Ces hormones commencent à se lever avant l'ovulation (libération d'un ovule par l'ovaire), et le signal du corps pour commencer à préparer pour l'ovulation et le potentiel de la grossesse.

La FSH est principalement responsable de la signalisation des ovaires de commencer à préparer les oeufs matures, ou précisément, les follicules matures, qui comprennent divers types de cellules de soutien qui nourrissent et entourent l'ovule. LH est responsable de la follicule mature pour être libérés par l'ovaire pendant l'ovulation. Chez les hommes, la FSH est important dans le soutien de la signalisation cellulaire dans les testicules pour produire du sperme et LH est nécessaire. La testostérone est synthétisée (a) (3)

Les phases du cycle reproducteur féminin

Le cycle de reproduction est divisée en trois phases: la phase folliculaire, la phase ovulatoire et la phase lutéale.

La phase folliculaire au début de cette phase, qui commence premier jour du cycle menstruel et généralement dure environ deux semaines, le taux d'œstrogènes et de progestérone sont faibles (en supposant que l'oeuf du dernier cycle a été fécondé). Cette baisse des niveaux d'hormone de signaux de l'utérus pour se débarrasser de sa doublure et période menstruelle débute. Pendant ce temps, la glande pituitaire commence pour produire la FSH. L'augmentation de la FSH stimule les ovaires de libérer l'oestrogène et la progestérone, et les signaux de l'événement principal de la phase folliculaire pour commencer: la préparation ovules matures dans les ovaires. En fait, quelque part entre 30 à 30 follicules, contenant chacune un œuf et commencent à croître (6), mais finalement, un seul est «choisi» d'être en pleine maturité et libéré par l'ovaire. (Lui-même follicule produit également l'œstrogène, qui est le plus élevé juste avant la prochaine étape – L'ovulation -. survient) La phase folliculaire se termine lorsque les niveaux de pic de LH, l'ovulation de signalisation pour commencer.

Phase d'ovulation de la phase ovulatoire dure environ 16 à 32 heures. (6) Quand un follicule mûr est prêt à être libéré de l'ovaire, une grande augmentation des résultats de LH dans les cheveux d'être poussés hors de l'ovaire. Lorsque cela se produit, l'œuf aussi vérifier votre protection des cheveux et trouve son chemin dans la trompe de Fallope vers le bas dans l'utérus. Le côté du corps dans lequel l'ovulation ne semble pas ne suivent aucun modèle de la routine (pas de remplacement d'un côté à l'autre chaque mois), et il n'est pas ce qui détermine l'ovaire libère un ovule chaque mois. Il ya une petite augmentation de la FSH, mais la raison exacte de ce phénomène est inconnue (6).

Nous devons également mentionner que la grossesse est plus susceptible de se produire lorsque des rapports a lieu avant de l'ovulation – en particulier dans les six jours qui ont précédé …

Par définition, la phase ovulatoire se termine lorsque l'ovule quitte l'ovaire. Une femme ne peut tomber enceinte pendant environ 12 heures après l'ovule quitte l'ovaire. (6) devrait également être mentionné que la grossesse est plus probable de se produire lorsque les rapports se déroule avant l'ovulation -. Plus précisément, les six jours qui le précèdent, que l'on trouve dans une étude (4) En d'autres termes, la fertilisation est plus susceptible de se produire lorsque le sperme est présent dans le tractus reproducteur féminin quand elle ovule. Fait intéressant, certaines études ont également constaté les femmes tendent à être plus actives sexuellement au cours des six jours avant l'ovulation (5), ce qui suggère que le corps semble "savoir" quand son mandat est fertile.

Un autre phénomène qui peut se produire pendant l'ovulation est un peu la douleur peut être ressentie sur un côté du corps à ce moment. Cette douleur est connue comme pelvienne (qui signifie «douleur moyenne» (6)), et semble se produire sur le côté du corps où l'ovule est libéré par l'ovaire. Elle peut durer de quelques-uns minutes à un maximum de 48 heures. (6) (7) Bien que le phénomène n'est pas bien comprise, semblent se produire avant, pendant ou après l'ovulation (7). Depuis l'ovulation le follicule est littéralement éclate à travers la surface extérieure de l'ovaire (pas d'ouverture est libéré), la douleur peut résulter de cette action. (7) ou il peut venir de la rupture du follicule, libérant un peu de liquide dans la cavité abdominale et peut causer un certain degré d'inflammation, menant à l'inconfort (7).

La phase lutéale Cette phase dure également environ deux semaines et se termine le jour précédant le début de la menstruation. Dans la phase lutéale, les niveaux de progestérone augmentent sensiblement, principalement due à l'action du follicule rompu, après la rupture pour libérer l'ovule, il se ferme et il est maintenant appelé le corps jaune. Libérer des quantités croissantes de progestérone, qui aide à préparer le corps pour la grossesse par le potentiel de l'épaississement la muqueuse de l'utérus (endomètre) de sorte qu'il sera en mesure de recevoir et à nourrir un oeuf fécondé. Si l'ovule non fertilisé va, cependant, le corps jaune pauses après deux semaines, et le cycle se termine et la période menstruelle débute.

Il est important, surtout pour ceux qui ont des problèmes de devenir enceinte, garder à l'esprit que la fertilisation seront moins susceptibles de se produire après une température corporelle a augmenté.

La progestérone est également responsable de l'augmentation de la température du corps. Beaucoup de femmes de connaître la température du corps peut-on comme un marqueur pour déterminer s'il ya a eu lieu l'ovulation, certaines femmes qui essaient de tomber enceinte, c'est que l'orientation de la température basale du corps pendant quelques mois pourrait aider à prédire moment de l'ovulation. (8) est important, surtout pour ceux qui ont du mal à tomber enceinte, gardez à l'esprit que la fécondation est moins susceptible survenant après la température du corps a augmenté depuis, comme mentionné plus haut, les jours précédant l'ovulation sont les jours les plus fertiles femmes – et l'augmentation de température de la progestérone indique que l'ovulation a déjà eu lieu. Mais si une femme retrace l'ascension et la chute de la température corporelle dans quelques mois, en tenant compte de leur modèle spécifique, vous serez en mesure de déterminer combien de jours il ya, en moyenne, entre le début de votre période et cette augmentation de la température corps. Avoir des relations sexuelles dans les jours menant à leur température corporelle peut être la meilleure chance de devenir enceinte. (Voir le site du NIH plus d'informations sur la prédiction de la fertilité).

L'augmentation des niveaux de progestérone et d'œstrogène pendant la phase lutéale, non seulement de préparer l'utérus pendant la grossesse est possible, mais les seins subissent des changements, tant de femmes préavis que les approches les menstruations. En particulier, les seins peuvent grossir légèrement, à cause des effets des hormones "dans les conduits de lait, qui se développe dans la préparation de la grossesse. Et cette inflammation peut causer des seins pour se sentir sensibles ou carrément douloureux pour le syndrome prémenstruel.

Syndrome prémenstruel

Le cycle des hormones et des changements du corps le signal de jeter les bases pour le syndrome prémenstruel. Comme décrit dans l'ouverture de cet article, beaucoup de femmes connaissent au moins certains des symptômes de la PMS à un certain moment dans leur vie. Les symptômes comprennent la tendresse des ballonnements, des seins, des fringales, prise de poids, problèmes de peau, de l'irritabilité ou l'agressivité, difficulté à se concentrer, modifications de la libido (désir sexuel), la dépression et la fatigue ou léthargie (9). La sévérité des symptômes peut varier de l'inconfort modérée à sévère invalidante. Certaines femmes ont à passer des jours au travail ou à l'école parce que leurs symptômes les empêcher de fonctionner normalement, en ces temps. La plupart des le syndrome prémenstruel sévère appelée trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), et les femmes qui sont diagnostiquées d'avoir à souffrir pendant au moins cinq symptômes différents, avec au moins une relation significative avec l'humeur (dépression, anxiété, irritabilité, etc.) (10) (Voir la discussion du TDP pour les Plus d'informations sur les symptômes et le traitement.)

Il est estimé que 5,8% des femmes souffrent de modérées à graves du syndrome prémenstruel (10), mais certains Des études ont montré que le nombre total à être plus élevé, peut-être jusqu'à 28%. (11) Cependant, parce que beaucoup de femmes souffrent au moins de légers symptômes du syndrome PMS, certains chercheurs croient qu'un certain niveau de «malaise» dans les jours précédant la menstruation peut être considéré comme «non pathologiques physiologique" (10) – En d'autres termes, c'est juste une partie normale du cycle, plutôt que quelque chose soit considéré comme une maladie.

Il est estimé que 8,5% des les femmes souffrent de modérées à graves du syndrome prémenstruel (10), mais certaines études ont montré que le nombre total à être plus élevé, peut-être jusqu'à 28%.

Donc ce qui provoque les symptômes du syndrome prémenstruel? Les symptômes semblent être liés à des niveaux d'hormones fluctuantes dans le corps. Mais cela a aussi été confirmée par différents types d'études, y compris ceux des femmes qui souffrent de symptômes sévères de SPM ont été soumis pour compléter l'ovariectomie (ablation des ovaires) d'arrêter le vélo, et ont rapporté que, après la chirurgie, leurs symptômes disparaître complètement (12). Mais croyez-le ou non, les raisons exactes qui expliquent changements hormonaux qui mènent à des symptômes physiques et psychologiques n'ont pas été entièrement établi. Il a été démontré (13), tandis que les symptômes physiques et psychologiques sont stables d'un mois à, est que les symptômes psychologiques – anxiété, dépression, sautes d'humeur – au lieu de mener à l'intégrité physique opérationnelle des femmes confrontées à des problèmes normalement dans leur vie quotidienne (13).

Symptômes liés à l'humeur

On croit que l'augmentation du niveau de droit d'œstrogènes avant l'ovulation et le droit de progestérone après l'ovulation peut être responsable d'au moins les symptômes Psychologique nombreuses femmes se sentent. (14) et ces deux hormones, certains ont suggéré que les majorations mensuelles du taux de progestérone peut être plus responsables que d'oestrogène des sautes d'humeur indésirables pendant PMS se sent, mais une partie du soutien de recherche provient de femmes ménopausées prenant un traitement hormonal substitutif (et ces femmes signalés a diminué de dépression). (14) Toutefois, d'autres études ont suggéré que l'oestrogène et la progestérone peuvent avoir des effets similaires en provoquant des sautes d'humeur. Un beau studio (15) a examiné les femmes qui souffrent du syndrome prémenstruel, dont les symptômes arrêté lorsque les chercheurs ont administré un composé spécifique pour empêcher l'ovulation. Puis, quand les chercheurs ont administré oestrogène ou de progestérone, les symptômes ont commencé à nouveau. Ceci suggère que les deux hormones peuvent jouer un rôle tant la réalisation des sautes d'humeur de PMS.

Ils disent que les symptômes liés à l'humeur PMS reflètent "La réponse anormale à la normale changements hormonaux que« toutes les expériences des femmes.

Pourquoi certaines femmes souffrent de liés à l'humeur du syndrome prémenstruel et certaines femmes n'ont pas? Il se pourrait que les niveaux d'hormones dans le SPM, les victimes sont différents – mais il n'y a pas eu de recherche qui suggère c'est le cas. En fait, l'étude mentionnée ci-dessus (15), les chercheurs ont également observé que même question. Ils ont constaté que lorsque les femmes qui n'ont jamais souffert de PMS ont été donnés d'oestrogène ou de progestérone ne se sentent pas les changements d'humeur, tandis que l'autre groupe de femmes – qui souffrent du syndrome PMS – sautes d'humeur ressenti lorsqu'il est administré soit l'hormone. Les enquêteurs pensent que cela suggère que la différence n'est pas dans les taux circulants de l'hormone, c'est la façon dont le corps réagit aux hormones qui sont présents. En fait, dire que l'humeur associés à des symptômes du syndrome prémenstruel reflète anormal "réponse aux changements hormonaux normaux que« toutes les expériences des femmes.

Alors où sont les différences pourraient? De nombreuses études ont suggéré que les différences de sérotonine dans le cerveau peut être au travail. (16) (17) (18) Par exemple, une étude a montré que l'administration d'une chimique qui imite les effets de la sérotonine significativement amélioré les symptômes chez les patients souffrant du syndrome prémenstruel. (16) Le fait que la sérotonine est impliqué dans les problèmes d'humeur associés au syndrome prémenstruel n'est pas surprenant, puisque le composé est un acteur majeur dans la dépression, et souvent la cible d'une classe antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Encore une fois, il se peut que les femmes souffrant de SPM ont tendance à ne diffèrent de celles les hormones, mais sous la forme impliquant le cerveau et la chimie du cerveau dans la régulation de l'humeur à répondre aux fluctuations hormonales normales.

Les symptômes physiques du syndrome prémenstruel Comme mentionné précédemment, certains des symptômes classiques du syndrome prémenstruel incluent physiques enflure, gain de poids, sensibilité des seins, acné, et les aliments (ou liquide) fringales, mais ils peuvent aussi maux de tête musculaire et la douleur articulations, fatigue et constipation ou la diarrhée. (19) (20) Croyez-le ou non, on ne sait pas ce qui cause ces symptômes, et il semble que beaucoup plus de recherche a été consacrée à la compréhension des symptômes psychologiques sur le plan physique. Certaines études ont échoué à trouver un changement mesurable dans le poids corporel d'une femme pendant PMS. (21) Mais ce qui est intéressant, c'est que malgré l'absence de changement dans le poids du corps de ces femmes, qui ont présenté une distension abdominale importante, et entendu que son poids a augmenté. (21) D'après ces résultats, certains chercheurs (10) doute que l'augmentation du poids de l'eau est le coupable, comme le suggère parfois.

Le corps d'une femme qui se passe à travers beaucoup au cours d'un mois: le corps est "préparé" pour la grossesse et les vestiges de cette idée, si l'ovule non fécondé passe – et ça le mois prochain!

D'autres études ont suggéré que certains composés qui augmentent les effets de la dopamine, un neurotransmetteur permet d'expliquer la sensibilité des seins et des symptômes physiques du SPM éventuellement d'autres, y compris le gain de poids (22) (23). Ces produits chimiques apparaissent également à travailler en abaissant les taux sanguins de l'hormone prolactine, qui est responsable de la production de lait pendant la grossesse. Bien que certains de ces produits chimiques sont des médicaments d'ordonnance, il est un remède naturel appelé gattilier (23) peuvent être trouvés dans de nombreuses épiceries. Conformément le NIH (24), gattilier a été utilisé depuis des milliers d'années pour réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, mais elle peut affecter les niveaux de dopamine dans le cerveau – et les niveaux potentiels de l'hormone dans le corps – vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser le supplément.

Certains experts (10) encore question de savoir si les symptômes physiques du syndrome prémenstruel sont en fait dus aux fluctuations hormonales dans le corps ou peut être le résultat de la femme sont tout simplement moins tolérante de l'inconfort corps tandis qu'ils éprouvent des symptômes liés à l'humeur. Par exemple, si une femme est irritable, maussade et légèrement déprimé au cours le syndrome prémenstruel, peut-être plus sensible à votre corps et perçoivent des symptômes physiques comme plus grave que ce qu'ils sont vraiment. L'assistance pour cette idée peut proviennent d'études comme celle mentionnée ci-dessus, dans lequel les femmes se sentaient qu'ils avaient pris du poids, mais ils n'ont pas.

Cependant, toute femme vécue par le PMS, seront probablement d'accord qu'il ya certains symptômes physiques très réels impliqués. Bien que les symptômes peuvent augmenter Les physiciens de l'humeur – ce qu'une femme est plus susceptible de décrocher le bouleverser et moins capables de s'en remettre – il est probable que le complexe, et bien documentés changements hormonaux au cours du mois peut également être responsable des changements physiques dans le corps. Le corps d'une femme qui se passe à travers beaucoup de Dans un mois, le corps est "préparé" pour la grossesse et l'idée demeure que si l'œuf non fécondé est – et puis ça à nouveau le mois prochain! Il est clair que la recherche est nécessaire pour résoudre les causes profondes des symptômes physiques du syndrome prémenstruel que beaucoup de femmes l'expérience d'un mois à l'autre.

Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)

Parfois, les symptômes prémenstruels femmes mentale et physique deviennent graves. Parmi les dix principaux symptômes associés au syndrome prémenstruel, les femmes qui sont diagnostiquées avec le TDPM doit être au moins cinq de ces symptômes régulièrement, et au moins un doit être parmi les quatre premiers symptômes (voir liste ci-dessous). American Psychiatric Association (APA) reconnaît les symptômes suivants, dans le cadre du syndrome prémenstruel et / ou le trouble dysphorique prémenstruel:

• Dépression
• L'anxiété
• Très humeurs changer
• La colère ou l'irritabilité;
• Difficulté à vous concentrer
• Fatigue
• Modifications de l'appétit
• Sommeil Problèmes
• Sentiment de perte de contrôle ou dépassés
• Les symptômes physiques (les envies alimentaires des ballonnements, des seins, maux de tête, etc, qui entrent dans cette catégorie a) (25)

Fait intéressant, les symptômes associés à l'état d'esprit qui est le plus souvent rapporté par les femmes n'est pas une dépression, mais plutôt irritable.

Les femmes qui subissent PMDD peuvent avoir d'importants problèmes de fonctionnement normal au travail, l'école, et même des activités sociales et des relations pendant cette période. Souvent peut s'absenter du travail ou à l'école A. Résultat (25) (26) En fait, une étude a constaté que la mesure dans laquelle la vie d'une femme est perturbée suite Le TDP est au même niveau de certains des troubles de l'humeur (27). Comme vous pouvez l'imaginer, parce que le TDPM est largement comportementales dans la nature, qui peuvent coexister avec ou intensifiée par la présence de troubles de l'humeur comme la dépression, l'anxiété, de trouble panique, et la dysthymie (qui est moins sévères de dépression majeure, mais peut-être encore à long terme) et d'autres troubles de la personnalité (25). Bien qu'il soit indépendante de ces troubles n'est pas rare qu'il y ait un certain chevauchement entre eux. Fait intéressant, le symptôme de l'humeur liés sont signalés plus souvent par les femmes n'est pas une dépression, mais plutôt irritable.

La FDA a approuvé les trois suivantes ISRS pour traiter le TDP, en plus de la dépression: la sertraline (Zoloft ®) La fluoxétine (Prozac ® et Sarafem), et la paroxétine HCI (Paxil CR ®). Si vous sentez que vous pourriez souffrir de trouble dysphorique prémenstruel, il est important de parler à votre médecin sur les étapes à le traiter efficacement.

Traitements pour SPM / TDPM

Selon la gravité des le syndrome prémenstruel, les traitements peuvent varier de ressources naturelles aux antidépresseurs d'ordonnance. Et il ya d'autres étapes que vous pouvez prendre pour contrôler les symptômes à la maison avant envisager d'autres options.

L'. US Ministère de la Santé et des Services sociaux recommande diverses méthodes de traitement pour essayer à la maison (28) Ce sont:

• prendre une multivitamine avec l'acide folique et du calcium / vitamine D
• régulièrement de l'exercice
• une alimentation sain (riche en grains entiers, fruits, légumes et pauvre en aliments gras et "junk")
• réduire l'apport en sel, ce qui peut réduire la tendance à retenir l'eau
• de réduire la caféine
• réduire la consommation d'alcool, surtout quand il ya des symptômes du SPM
• pas fumer
• trouver des moyens efficaces pour gérer et réduire le stress

Manger plusieurs petites portions de glucides complexes à travers la journée a également été montré pour réduire les symptômes, probablement parce que le tryptophane, un acide aminé qui est présent en glucides complexes. Tryptophane est un précurseur de la sérotonine, qui est la cible des ISRS (voir ci-dessous), donc il peut travailler en aidant le cerveau de produire plus de sérotonine. (25) Pour les symptômes physique et des crampes, des maux de tête et douleurs musculaires, vous pouvez essayer les médicaments en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène pour le soulagement temporaire. Les médicaments qui sont spécialement conçu pour les symptômes du SPM comme Midol ® peut également être utile. L'exercice contribue aussi (25). Les femmes qui exercent régulièrement ou qui étaient sédentaires et commencer à ajouter l'exercice à votre routine de rapport de symptômes moins physiques et psychologiques que les femmes qui n'exercent pas.

Comme il est mentionné ci-dessus, gattilier a montré une certaine efficacité dans la réduction de certains symptômes physiques associés au syndrome prémenstruel. Une autre étude (29) a constaté qu'il était également efficace pour réduire les symptômes TDP – en fait, était aussi efficace que les ISRS fluoxétine (Prozac ® et Sarafem ®) en termes du nombre de femmes qui ont répondu à elle. La fluoxétine est plus efficace dans la réduction des symptômes psychologiques, cependant, tandis que le vitex est mieux d'attaquer les symptômes physiques du syndrome le trouble dysphorique prémenstruel. (29) Il peut y avoir d'autres remèdes naturels qui peuvent être efficaces dans la réduction de PMS / TDP symptômes, mais il est important pour la recherche ces produits à fond et parlez à votre médecin avant de mettre quelque chose de nouveau dans votre corps. «Naturel» des composés chimiques demeurent tels que les médicaments prescription, et peut affecter le corps de manière significative.

ISRS comme la sertraline (Zoloft ®), la fluoxétine (Prozac ® et Sarafem), la paroxétine HCl et (Paxil CR ®) a été démontré que de travailler pour SPM / TDPM dans de nombreux cas, sont plus efficaces que d'autres antidépresseurs dans le traitement des symptômes (30), et sont beaucoup plus efficaces que le placebo. (30) (31) Comme les chercheurs ont noté (10) Ce résultat, couplé avec le fait que les ISRS travail beaucoup plus rapidement des symptômes du SPM qui font les symptômes de dépression signifie que leurs effets sont plus que de simplement agir comme antidépresseurs. Cette idée est également soutenue par le fait que les ISRS peuvent aider à soulager les symptômes physiques et psychologiques du syndrome prémenstruel (30).

Tout en ajustant les niveaux d'hormones dans la corps peut sembler à première vue intuitif, comme mentionné ci-dessus, car il est peu probable que les femmes souffrant du syndrome prémenstruel ont en fait un déséquilibre hormonal, cette méthode n'a pas produit d'effets notables. (10) Quelle a été la plus efficace est de donner aux femmes un composé qui augmente l'effet de l'hormone de libération de l'hormone GnRH ( gonadotrophine) ont discuté ci-dessus. Ce traitement, s'il est un peu extrême, a eu plus de succès que d'oestrogène ou de progestérone. (10) (32) Cependant, raison de ce traitement est arrêté une femme d'expérience du vélo femme recevant la GnRH certains des symptômes indésirables de la ménopause. (32) Ajout de l'œstrogène ou de la progestérone avec le traitement a été efficace pour soulager certains des effets secondaires similaires à la ménopause (32).

Final Thoughts

Si vous pensez que vous souffrez du syndrome prémenstruel ou le trouble dysphorique prémenstruel, il est important de parler à votre médecin au sujet des meilleurs moyens d'y faire face. Ces troubles sont des phénomènes réels ont des bases biologiques qui ont été bien étudiés ces dernières années et, pour la plupart, bien comprise par la communauté médicale. En d'autres termes, le PMS n'est pas quelque chose inventé par les femmes pour justifier leurs propres sautes d'humeur ou d'un fait par des hommes à blâmer a. Les deux composantes physiques et psychologiques du SPM doit être pris au sérieux, et ne sont pas des moyens efficaces pour les gérer. Le corps de la femme a une quantité énorme de travail pendant un mois, tandis que les symptômes du SPM ne sont pas toujours amusant, le système reproducteur féminin est remarquable et complexe (quoique un peu mystérieux!), et quelque chose à célébrer.

Voir http://www.thedoctorwillseeyounow.com/content/womens_health/art2906.html Remarque pour les références.

Looking for algebraic equation to graph a cycle like the sine function but without using sine.Any suggestions?

The cycle I want to graph moves up and down along an x-y plane like a sine wave. However, I would prefer not to use the sine function because there are several variables I need to consider in the actual function. What I’m looking for is a general equation that, when graphed on the x-y plane, will cycle up and down.

cos? =)

if you really dont want sin, you could try using a really high order polonomial, but doubt that would make things any easier. if you want a sine like wave, you’ll only get it with a sin like function.
(the polynomial above is the series expansion for sin)

for sin you only need to find the 3 values for phase, period and amplitude.

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